學習的競爭越激烈，厭學的學生就越痛苦。一個孩子厭學會打亂一個家庭的生活節奏，因為從某種意義上來說，一個孩子的成就，其實就代表了這個家族的未來。
盡管如此，厭學也不是多不可克服的可怕的事情，只要干預及時，方法得當，絕大部分學生都能你從厭學的陰影中走出來。
首先，我們要認識到，厭學既是心理問題，也是行為問題。厭學的學生通常會經歷失望、焦慮、無助、沮喪，等一系列的心理過程。學業上的失敗，讓大部分學生的心理備受煎熬，如果這時候他們在不能得到家長和老師的理解和幫助，心理問題就轉化為行為問題了，他們會放棄努力，恐懼上學、早晨不愿起床、經常要求請假，嚴重的會直接拒絕去學校上學。所以厭學其實是心理問題和行為問題的一個綜合表現。
其次，我們要知道，孩子厭學了并不等于他們就放棄自己了。厭學其實是孩子“呼救”的一種表現，他們在告訴父母和老師，他們遇到依靠自己的力量克服不了的困難了。所以如果這時候父母和老師如果能給與孩子及時的幫助和支持，就會讓一些孩子重新燃起學習的熱情。而如果父母和老師沒有意識到孩子是遇到困難了，反而認為是孩子的思想出了問題、態度出了問題、不懂事，就會指責孩子或者試圖用感恩教育改變孩子。但是因為藥不對癥，所以往往家長和老師的努力都是徒勞的，最終不但沒能幫到孩子，還破壞了親子關系和師生關系，把孩子推向更壞的發展方向。
所以，幫助孩子克服厭學的問題，首先要承認孩子遇到了困難，他們在學業上達不到自己或者家長老師設定的目標，對學生失去了掌控感而引起的。其次，要給與孩子相應的幫助，幫助孩子克服厭學，要同時解決孩子的心理問題和現實問題。心理問題方面，核心的是要克服孩子的“習得性無助感”，讓他們恢復學習和競爭的信心；現實的問題，是要有行之有效的方法幫助他們克服眼下的學習困難，最終提高成績。鑒于每個厭學的孩子都可能有一些學業被落下了，所以合理的學習策略、合理的時間規劃、好的學習方法、好的思維訓練是至關重要的。
